Йога или дыхательные практики
Пробуди тело и разум перед кайтом. Утренняя йога или тай-чи — не просто разминка, а ритуал, который заряжает энергией, настраивает на волну ветра и помогает почувствовать связь с собой и океаном.
Также по запросу мы проводим энергетические практики, медетации